Descripción
El aceite esencial de cardamomo, Elettaria cardamomum se extrae de las semillas de cardamomo. Lo podemos encontrar en el Sudeste Asiático y Sudamérica. El cardamomo es una especia muy conocida para cocinar y por ser beneficioso para el sistema digestivo de diversas formas. El cardamomo se usa comúnmente de manera interna para ayudar a aliviar las molestias estomacales ocasionales y para mantener una función gastrointestinal saludable. Promueve un estado de ánimo positivo. El cardamomo ingerido también tiene efectos profundos en el sistema respiratorio debido a su alto contenido de 1,8-cineol, que promueve una respiración clara y una salud respiratoria. No dude en agregarlo a sus batidos para darle un sabor exótico a los alimentos y ayudar a la digestión. Se puede difundir o inhalar para una sensación de apertura y claridad mental. Precauciones: Evite su uso durante el embarazo. Podría causar una posible sensibilización dérmica debido al Cineol, por lo que debe diluirse generosamente con un aceite portador.
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